Talvez você não esteja habituado com essas abreviações. Sem problemas. Explico.
TCC = Terapia Cognitivo-Comportamental
TAG = Transtorno de Ansiedade Geralizada
Acho que agora podemos seguir, certo?
A ideia é falar um pouco desta abordagem que venho estudando e com certeza contribuir para o conhecimento e formação daqueles que acompanham o meu trabalho.
A TCC é uma linha terapêutica amplamente adotada pelo mundo. O que se justifica pelas evidências encontradas/constatadas de sua eficácia. Em poucas palavras, nela temos uma integração muito interessante dos aspectos cognitivo (pensamento), sentimentais e também comportamentais.
É uma das linhas que uso, pois vejo muito sentido, assim como uma abordagem mais filosófica. É como eu costumo me apresentar quando alguém me pergunta.
Aos poucos vou explicando mais acerca da TCC de forma prática e psicoeducativa. Isso mesmo, psicoeducativa, pois já vou procurando formá-lo (a) acerca da TCC bem como intervenções possíveis, quadros, etc.
Sobre a TAG, temos um quadro de ansiedade bem agudo, e por sua vez, mais grave. A identificação “generalizada” é bem marcante e traduz o excesso da ansiedade e também nos dá a entender que não é somente um local, uma hora específica. Na verdade, é sempre e em todo lugar, praticamente.
Então, o sujeito se preocupa em demasia sempre e por muitas coisas. Se você nunca teve um quadro assim, ou conviveu (convive) com alguém ansioso, imagine se preocupar muito e sempre, sem limites. É algo exaustivo, cansativo demais.
É evidente que existe a ansiedade boa. Aquela que nos ajuda a performar bem na vida e nos sairmos bem etc. Mas quando em excesso, a história é outra.
O tratamento consiste, por sua vez, na associação de terapia (TCC é uma linha bem eficaz) e também os fármacos (sim, há alguns que são mais eficazes também do que outros).
Bem, há o que se dizer (ou continuar a se dizer)… prometo falar mais sobre o assunto.
Por hoje isso é tudo.
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